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2023年高血压日宣传活动主题是“健康生活，理想血压”。
为便于开展2023年全国高血压日宣传要点，各地要围绕主题活动开展健康教育和科普宣传，指导群众做好自我血压管理，有效控制高血压危险因素，切实提高“高血压知晓率、治疗率和控制率”。2023年高血压日宣传活动主题是“健康生活，理想血压”。全国各地可根据当地实际编印制作相关宣传材料，推动做好宣传活动。
以全国高血压日主题宣传活动为契机，广泛宣传高血压防治知识，提高广大居民对血压监测的重视程度，加强日常血压的自我管理。创新宣传形式，充分发挥网络、微博、微信等新媒体宣传平台作用，集思广益、精心策划，组织开展一系列群众参与度高、社会覆盖面广、传播效果好的宣传活动。
2023年全国高血压日宣传要点
1、适量运动：运动可降低交感神经活性、缓解紧张情绪、减轻体重。建议根据自身条件每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动（如快走、慢跑、游泳或骑自行车），同时进行适当肌肉力量练习和柔韧性练习。
2、戒烟：建议戒烟（包括传统烟和电子烟）。
3、戒酒：不饮酒对健康最有益。推荐高血压患者不饮酒。目前在饮酒的高血压患者，建议戒酒。
4、保持心理平衡：长期精神紧张或焦虑、抑郁状态可增加患病风险。应保持积极乐观的心态，避免负面情绪。必要时积极接受心理干预。
《一路狂飙，远离心梗》、《看懂血脂报告小case，—带你了解血脂“大家族”》等。传播健康知识，血脂科普的标题可以写：《一路狂飙，远离心梗》、《看懂血脂报告小case，—带你了解血脂“大家族”》及《“吃”掉高血压》等，引人入胜，抓住大家的“眼球”。血脂顾名思义就是血液中的脂质，是血液中脂类化合物的总称，一般俗称脂质为脂肪，包括甘油三酯，磷脂，胆固醇和游离脂肪酸等。
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