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1、健康饮食顺口溜吃芝麻，养头发；吃芒果，止呕吐；吃胡椒，祛风湿；吃山药，益补脾；吃百合，益补肺；吃核桃，可健脑；吃葡萄，补肝肾；吃鲜桃，益五脏；乌龙茶，减肥佳；吃土豆，身材秀；红枣甜，补血源。小美跟大家一起学习，健康饮食最重要。
2、一句顺口溜让你更长寿想要养生，记住一句顺口溜“三寒两倒七分饱”。所谓“三寒”，指的是“倒春寒”、“五月寒”与“秋寒”，“三寒”季节里要关注气温变化，随时增减衣物；“两倒”指的是睡好子午觉；七分饱就是吃饭要吃七分饱，如果饮食不节制，就会损伤脾胃。
3、养生保健顺口溜胡萝卜，小人参；经常吃，长精神；要想身体好，吃饭不过饱；寒从脚下起，火自头上生；养生莫纵欲，蓄精防劳伤；吃饭带点汤，苗条又健康；一天两苹果，毛病绕道过；一天三颗枣，医生不用找；三天不吃青，两眼冒金星；饭后一个梨，抗癌防便秘；日食一瓣蒜，身体无后患。
4、健康养生顺口溜健康亦有方，说来也平常：生活要规律，早睡早起床；运动强筋骨，吐纳肺腑良；饮食八分饱，清淡舒胃肠；三餐粗淡饭，戒烟酒适量；静心且包容，蓄精防劳伤；交友诉衷肠，善良寿而康；忧愁催人老，乐观寿自长；有病早就医，诸疾重预防；贵在常坚持，保健在经常。
5、中医养生顺口溜常吃一点蒜，消毒又保健；多食一点醋，不用上药铺；多吃一点姜，益寿保安康；乱吃一顿伤，会吃千顿香；干净一身轻，不净百病生；饭前一碗汤，不用开药方；每天一只果，老汉赛小伙；饭后一支烟，伤肝得胃病；多练一身功，老来少一病；练出一身汗,小病不用看；晨起一杯水,到老不后悔。
6、儿童实用食疗顺口溜秋天梨百合，常治燥又咳。白菜萝卜汤，顺气保健康。热天半块瓜，药物不用抓。心虚气不足，桂圆米粥煮。山药薏米常常吃，健脾与胃又利湿。上午吃点姜，不用开药方。小米煮粥加红枣，胜似灵芝与仙草。
7、健康顺口溜若要不失眠,煮粥加白莲;要想皮肤好米粥煮红枣;气短体虚弱煮粥加山药;治理血小板花生衣煮粥;清退高热症煮粥加芦根;血压高头晕胡萝卜粥灵;要保肝功好枸杞煮粥好;口渴心烦躁粥加猕猴桃;肠胃缓泻症胡桃米粥炖;头昏多汗症煮粥加薏米;便秘补中气藕粥很相宜;心虚气不足桂园煨白粥。
8、7句顺口溜教你防癌症癌症作为一种生活方式病，是可防、可控的。记住如下7句顺口溜可以帮您防癌症。少喝滚烫水；蔬果多吃点（每天最好吃400克以上的蔬菜，吃肉别超过75克，即体积相当于一副扑克牌）；大便不能憋；晚上别熬夜；没事常动动；不钻牛角尖；远离二手烟。 经典搞笑顺口溜大全
9、强身健体顺口溜一杯酸奶一碗浆,四杯绿茶保健康。天天喝杯葡萄酒,有益心脏气血旺。常饮蘑菇骨头汤,增强免疫不寻常。多食木耳血不稠,大蒜切片抗癌王。加上南瓜与苦瓜,红薯山药亦逞强。长期食用胡萝卜,准保健美脸放光。食鸡食鱼又食虾,青菜水果有营养。当笑则笑心情好,有氧运动不能忘。
10、养生粥顺口溜粥放红枣皮肤好，粥添白莲不失眠。银耳滋阴润肺好，荠菜煮粥防流脑。山楂健脾助消化，绿豆消暑解热毒。腰酸肾气虚，煮粥放板栗；心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁；润肺又止咳，粥里加百合；乌发又补肾，粥加核桃仁；若要降血压，煮粥加荷叶，梦多又健忘，粥里加蛋黄。
健康饮食顺口溜8句是什么？
饮食是维持人体生命活动的重要因素,下面我整理了中医饮食顺口溜，欢迎大家阅读。
中医饮食顺口溜一若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。
桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
中医饮食顺口溜二利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
中医饮食顺口溜三三天不吃青，两眼冒金星。
宁可食无肉，不可饭无汤。
吃面多喝汤，免得开药方。
体弱病欺人，体强人欺病。
晨吃三片姜，如喝人参汤。
寒从脚上起，病从口中入。
萝卜出了地，郎中没注意。
人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
吃了十月茄，饿死郎中爷。
大蒜是个宝，常吃身体好。
一日俩苹果，毛病绕道过。
吃药不忌嘴，跑断医生腿。
多喝凉白开，健康自然来。
白水沏茶喝，能活一百多。
饮了空腹茶，疾病身外爬。
喝茶不洗杯，阎王把命催。
尽量少喝酒，病魔绕道走。
饭后一支烟，害处大无边。
饮食安全三字顺口溜是什么?
健康饮食顺口溜8句是：万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞。清热解毒马齿草，盐醋防毒消炎好。
健康饮食的建议
食物要多元化，每天的膳食应该包括新鲜的蔬菜水果，比如肉类、家禽类、鸡蛋、牛奶、大豆、坚果等食物。
在吃和运动上要平衡，每周应该保证一定的运动量，累计达到150分钟以上。
饮食上要少盐、少油、控糖，甚至不要喝酒抽烟，培养一个清淡的饮食习惯，少吃高盐和油炸的食品，因为油炸的食品不好消化。
1、品牌就是诚信，品牌让人放心。
2、一串麻辣一寸危，寸辣难买寸健康。
3、食品安全从严把关，关爱生命责任如山。
4、手牵手把好食品质量关，心连心守好食品安全门。
5、长一份知识求放心，积一份公德拒黑心。
6、食品卫生，连着你和我，连着千万家。
7、开口吃个爽，莫把安全忘!
8、严把食品安全关，共谱和谐社会曲。
9、少吃一口垃圾食品，多享一年幸福人生
10、三无产品不卫生，切莫花钱买病生。
11、三无食品少去碰，小摊小贩离远点。
12、食品安全共同的心愿，社会和谐快乐的家园。
13、群策群力共创食品安全，互助互爱同筑和谐家园。
14、食品安全要重视，QS商标少不了。
15、少一份食品隐患，多一份生活平安。
16、安全食品为大家，食品安全靠大家。
17、食品安全，人命关天。
18、对食品安全多一点关注，为有限生命多一份负责。
20、食品无小事，健康是大事。
21、品放心食品，享健康生活。
22、一日三餐饮食，勿忘病从口入。
23、隐患处处有，安全时时记。
24、安全食品联万家，食品安全靠大家。
25、多吃蔬菜，多吃瓜果，健康身体人人有。
26、做放心食品，保百姓健康。
27、为了您和家人的健康，不要购买标识不详，来路不明的食品。
28、食品安全有保障，绿色消费享健康。
29、情系食品安全，心铸和谐家园。
30、营造食品安全大环境，呵护幸福健康小家庭。
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我是爱之讯的签约作者“疏长春”！
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