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足疗起源于古代中国。春秋《礼记》翔实记载了以中草药煎汤的“熏、蒸、浸、泡”疗法。古时候，神医扁鹊根据人们的生活习惯，发现了用中草药热水泡脚的祛病方法，这就是中药浴足、足疗的前身。
足是人之根，足疗治全身，中国最早记载足疗的医书是《黄帝内经》。其《足心篇》说：“春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，湿邪乃除;秋天洗脚，肺腑润育;冬天烫脚，丹田暖和。” 汉代的华佗在《五禽戏》中记载：“除疾兼利蹄足，逐客邪于关节”并在《华佗秘笈》中称为“足心道”。
在中医经络穴位中，足部通过6条经脉与身体相联系。足部疗法做为中医的一部分，依托经络穴位独立成一门“准医学体系”。这部分以经络穴位为核心的足疗成为“中医足疗”。
现在意义上的足疗起源于19世纪30年代，美国印古哈姆《足的故事》专门介绍了“足部按摩疗法”。在1975年，瑞士玛鲁卡多《足反射疗法》，从学术上总结了人类关于足部反射区的自然疗法，于此同时，在台湾的神父吴若石先生对足部反射区绘制成图，成为流行于世界的足疗反射区图。
1985年，英国现代医学协会正式将足部按摩方法定为“现代医学 健康 法”，明确了更高的医学地位。1991年，“中国足部反射区 健康 法研究会”于北京正式挂牌成立。现代意义上的足疗发展到此已经成熟，我们称其为“现代足疗”。
“中医足疗”和“现代足疗”分别属于中医范畴和西医范畴。“中医足疗”的基础是足部穴位，即依据传统中医经络理论而确定的经气点，是“穴点”。“现代足疗”的基础是足部反射区，即依据生物全息胚理论而划定的各器官的生理、病理信息区，是“片区”。
足部学问的起源来自古代中国！最早记载足部疗法的书籍是《黄帝内经》，中国是足道的“根”；足部学问是以中国的经络穴位脏腑等中医学问为基础，依附于中医的发展而发展，中医是足道的“脊”；现代的足部反射区是建立在中医的经络穴位上，足部反射区是中医经络穴位的现代医学解释，是足道的“盛”！
中国的足疗行业兴起于上世纪90年代。但在2005年，黄宏和牛莉主演的小品《洗脚》在春节联欢晚会播出后，“足道”首次以正面的姿态进入大众视野。
有的以中医的阴阳整体学说和西医神经调控学说为理论基础，结合现代的生物全息理论，形成的心理、生理、 社会 、自然相适应的整体调解模式。
足底按摩好处多多已经是公认的事实，俗话说有病治病无病养生就是这样的道理，其实很多人对于足底按摩的了解都是不够深入的，就拿坐办公室的职业白领来说，经常保持坐姿会增加颈椎疾病的患病概率，如果能够坚持做中医足底按摩，这种骨骼上的退行性病理改变就会得到改善，每天早晚各20分钟左右的时间，半个月的时间颈椎病的症状便会明显缓解。
快节奏的现代生活，不仅会导致颈椎方面出现不适感，身体机能的弱化也是颇为普遍的，而失眠便是很多人都感同身受的亚健康状态，如果能够坚持做中医足底按摩，便会对大脑皮层产生一定的抑制作用，久而久之就会改善睡眠质量从而对失眠产生治疗功效。
排毒养生同样是中医足底按摩的显著功效，坚持按摩足底的涌泉穴，便会在健康养生方面起到良好的防癌作用，关键是按摩结束以后饮用凉开水，能够起到排毒养颜的作用，在此期间人体内的肾脏功能便会得到明显改善，从而成为强身健体的医学保障，相信热衷于足底按摩的人对此都是深有同感的。
除此之外，美容和预防孕妇的孕期呕吐也是足底按摩的优势所在，其实中医理论在我们的日常生活中还是颇具实用价值的，但前提是不管足底按摩还是其它的中医养生方式，都需要持之以恒的坚持下来，才能在身体健康状况上得到直观的体现，毕竟中医调理和养生需要漫长的过程，无论采用何种方式都很难做到立竿见影。
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