网上有关“高血压科普宣教”话题很是火热，小编也是针对高血压科普宣教寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
对于阿司匹林在高血压患者中的使用，不能简单、笼统地肯定或是否定，而要根据患者各自的具体情况而定。阿司匹林作为目前临床最常用的抗血小板药物，其在心血管病尤其是冠心病二级预防中的作用已经得到许多研究认可。但阿司匹林在心血管病一级预防应用中的作用仍存在一定争议。 高血压是一种慢性疾病，也是心脑血管病发生最主要的危险因素，和其他危险因素合并，互为因果，导致动脉粥样硬化，并存在心、脑、肾靶器官损害，伴发临床疾患，成为一种心血管综合征。在防治策略上除降压外，必须综合干预多种危险因素，包括调脂、抗栓治疗等。 阿司匹林在高血压中对心脑血管病二级预防的抗栓作用有大量临床研究证据支持，并已得到广泛认可。 高血压患者在应用阿司匹林二级预防都应注意这6个方面： 1..所有高血压患者在应用阿司匹林前应权衡临床风险比。 2.高血压合并3种及以上危险因素并且血压控制在<150/90mmHg者，及高血压合并慢性肾脏病、糖尿病、高血脂症、肥胖、早发心脑血管病家族史、吸烟的患者建议积极服用阿司匹林。 3.高血压合并血栓性疾病急性发作，急性期给予负荷量，疾病稳定后常规应用阿司匹林。 4.有消化道出血高危因素患者，在控制出血风险的前提下或预防性基础上谨慎应用阿司匹林。 5.合并活动性消化道溃疡及出血性疾病、严重肝病患者，除非危及生命的血栓栓塞性疾病建议停用抗血小板治疗。 6.对阿司匹林抵抗患者改用氯吡格雷或替格瑞洛抗血小板治疗。 在阿司匹林临床应用时，应针对患者不同病情，结合有关治疗指南，选择合理化、个体化用药，在控制高血压同时降低心脑血管的发病率才是临床治疗的重点。 更多健康信息请关注黄河中心医院杨涛，了解更多相关医学科普。 如有脑血管疾病/偏头痛/烟雾病/脑瘫等方面的问题可在下方留言或私信我！免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
高血压最怕的运动是什么？注意哪些？
现在的气温越来越高，这种炎热的天气不但会让人心情不悦，还会影响人们的血压，特别是高血压患者在夏季容易发生意外。所以高血压患者夏季一定要做好护理，保持血压稳定。
1、多喝水
夏天天气相对炎热，人出汗多，会使体内水分不足，血液变得黏稠，导致血压波动，所以高血压患者每天必须喝大量的水，如果需要外出，也要随身带好水杯，不要等着已经很渴的时候再喝水，因为这个时候身体已经处于很缺水的状态。不可以用饮料代替水，因为饮料含糖量高。有些高血压患者还会出现高血糖，喝饮料会使血糖升高。
2、时刻调节自己的体温
如果天气相对炎热，一定要注意调节体温，如果一直在非常炎热的环境中，很容易导致低血压。外出时，一定要做好防晒防暑工作，使用遮阳伞，不要长时间被太阳直射。进入空调房时，一定要站在门口等一会儿，不要立刻进去，避免因为室内外温差过大，导致血压波动，容易引发危险。
3、根据自身情况选择合适的运动
高血压患者需要根据自己的具体情况，进行适当的运动，这有助于控制血压。但是夏天太热了，如果在户外进行运动，很容易中暑，所以需要避免在一天中最热的时间段进行运动，运动时间不宜太久，运动强度也不要太高，否则会导致血压升高。
4、尽量不要泡热水澡
很多人都喜欢泡热水澡，但其实高血压患者应该避免泡热水澡，否则会导致毛细血管扩张，容易造成大脑暂时性缺血。淋浴时不要用冷水，只能用热水，洗澡的时间也不可以太长，10-15分钟为宜。
5、午休很重要
午休时间对身体很重要，不仅能让人们恢复体力，还能让心脏和血管得到适当的休息。高血压患者应注意午休时间，这有利于疾病控制和身体 健康 ，需要注意的是午休时间不可以太长，30分钟左右最好。
6、按时按量服用降压药
如果患者需要服用药物，那么即使是在夏季也需要按时、按量服药，并听从医生的建议，不要随意停药或血压稳定后就马上停药，这种行为是错误的。
7、每天监测血压
高血压患者应在家中购买血压计，以便早晚测量血压，从而了解自己目前的血压状况。测量血压时要考虑很多因素，否则最后的结果会出现误差。
由于高血压控制是一个十分漫长的过程，因此高血压患者要想在炎热的夏天也能保持血压稳定，就必须考虑到以上几个方面，并且牢记上述注意事项。其实无论是冬季还是夏季，如果日常没有注意护理，那么高血压的情况都是会不受控制的，一旦血压的波动比较大的话，那么对于患者而言，其后果是不堪设想的。所以做好日常的护理工作，注意一些这些事项，对于高血压患者是十分重要的。
#家庭医生超能团## 健康 科普排位赛#
高血压不要怕，教你选效果好、副作用少的降压药，只需这么做
高血压可以说是心血管疾病当中最为常见的一种疾病，先来说一下高血压的定义：高血压是说以体循环内动脉压力的增高为主要表现的心血管综合征。
对于高血压，每个人都并不陌生，有的高血压患者由于久病成医，对于高血压的认识，基本上和临床医生有的一拼，那么对于高血压来说，有哪些运动能够有效的缓解血压的增高，以及缓解高血压所带来的各种临床表现，另外，哪些运动会导致高血压的急剧升高，从而对患者身体有风险，下面详细的科普一下，高血压患者应该如何有效的运动。
首先呢，生命在于在于运动，对于高血压的患者来说，这句话也是同样适用的，但是要说高血压最怕的运动是什么，其实可以从两个方面来说，一方面是会加重高血压的运动，另一方面是能够缓解高血压的运动。
1.如果患者的血压在一个比较高的水平，那么其实是不建议进行任何运动的，如收缩压为160，舒张压为100时，血压是处于一个危险的状态，这个时候进行任何的的运动都是有风险的，就算不运动，去做一些体力活时，同样有较高的风险存在，所以对于高血压患者，如果要进行运动的话，首先要将自身的血压控制在一个安全的范围之内，如收缩压150，舒张压99以下，或者是对于一些轻度高血压患者，是可以进行运动的。
2.无氧运动：其实就是一种剧烈的运动方式，其大部分时间都是以高负荷强度为主，所以对于患者的心血管及其他身体素质都有着较高的要求，而高血压患者的心血管能力差，如果进行剧烈的无氧运动，会增加血管和心脏的负荷，导致病情的突然加重和危急，所以高血压患者是坚决不可以进行无氧运动的。无氧运动主要包括有冲刺跑，举重，跳高，跳远，俯卧撑等。
3.高血压患者推荐有氧运动：相反于无氧运动，有氧运动则更加的适合于高血压人群，其主要的特点就是一强度低，有节奏，持续时间长为主，可以有效的对体内的脂肪进行消耗，另外且可以逐渐的增强和改善心肺功能。有氧运动主要是以：散步，慢跑，游泳，太极拳，广场舞等为主。
4.高血压人群在进行运动的时候需要注意：①定期的检测血压和体重，明确自身血压的状态以及是否有体重的减轻，因为肥胖也是影响高血压的一个重要因素。②运动并不能够代替药物，有效高血压的人群，尤其是血压较高，难以向着平稳状态控制的人群，一定要记得定时的服用降压药物，然后在配合饮食，运动等方面，进行降压。③运动的时候不要忘了饮食习惯的改善，高盐饮食是造成高血压难以降下来和诱发的重要原因，所以在日常运动的时候，还需要注意饮食以低盐饮食为主，每天的盐摄入总量不宜超过6克。
高血压不能盲目用药，高血压用药治疗的7大注意，要牢记
很多高血压朋友，因为没有得到及时的、专业的指导，常常出现血压控制不住、频繁换药、好几种降压药联合吃，血压还是降不下来的各种问题。
在这里教大家科普一下降压药，教你选择效果好、副作用少的降压药。
高血压不可怕，可怕的是不听话
高血压，是一种渐进性慢性病，是内科最常见的疾病，基本上人人都知道“高血压”是什么意思，50岁往上的人，如果说没有高血压，可能大家都会觉得奇怪，因为高血压的“知名度”太高了。
对于患者来说，高血压稀松平常，不足为奇，但是实际上，对于每个医生来说， “降压”却是一件难事 ，目前全世界范围内，高血压、高血脂、高血糖这斯通见惯、见惯不怪的三高病，西医还没有完全阐明发病机制！这是医生们都知道的事实。除了少部分是难治性高血压确实降压比较难，更多的病人是不听话。
不听话也分好几种，有些是不好好吃药，要不就是乱吃药，更多的不听话是光知道吃药，而不忌口、不锻炼，烟不离，酒不戒，所以常说： “高血压不可怕，可怕的是不听话”
有些「降压药」根本不是药
有很多保健品夸大效果，很多号称自己吃「降压药」效果不好的患者，可能吃的根本就不是降压药。
吃药时一定要看批号，降压西药属于化学药，批号般以［H］开头，降压中药批号以［Z］开头。有些进口药批号以［J］开头，前面没有任何汉字，也是正规药物。
降压药不能乱吃
对于降压药的毒副作用，很多高血压朋友叫苦不迭，出现尿频、尿蛋白升高、咳嗽、皮肤瘙痒、牙龈肿痛等等，对于降压药的作用原理，建议大家多少知道一些。
不是说要想医生那样专业，但至少应该做到心里清楚正在吃的降压药将会出现哪些毒副作用，在有心理准备的情况下及时排查问题，免收因缺乏常识而造成的痛苦 。
遵从指导 科学调理
想要一个效果好、副作用少的降压药，只需要听医生的，千万不要自己乱吃、乱调。把该医生做的事情，交给医生来做。
下面这张图简要地介绍了各种常用降压药的利弊，大家可以保存到手机上或者转发给有三高的亲朋好友，以备后用。
我们知道，市面上常见的降压药有5大类，它们的疗效各有侧重。但必须强调的是，各类降压药之间没有绝对的谁优谁劣，需要针对不同的人进行综合考虑，比如年龄、家族遗传史、肾功能情况、有无糖尿病、经济情况等等。
有鉴于此，我们既不能盲目地跟着身边号称“吃了有效”的人吃一样的药。也不能被“是药三分毒”的思维困住，拒绝接受任何药物治疗，事实上，副作用在合理的药物选择下，是可以控制到最小，远远小于临床获益的。
此外，也不可自己随意加药、减药，否则血液中降压药的浓度不稳定，在该降压的峰值时候没有降，在不该降的时候却降得太低，容易造成血压波动幅度大，加剧血管破裂等靶器官的损害。
更不可在治疗过程中，看到血压已经稳定一段时间了，然后不遵医嘱，突然停药！因为很多时候血压正常是药物控制的结果，并不是高血压被治好了。一旦停药，血压很可能出现反弹，有些药物还会出现严重的停药反应。
总之，想要使血压达标平稳，并能长期保持，选对降压药是关键！只有对症的，适合你的药物才是最好的！
那么，我录制的这个音频课《像医生一样懂降压药》，正好可以应你所需：
为什么说高血压是一大类心血管综合征？造成血压升高的因素有哪些？常见降压药到底有几类，代表药物有哪些？具体疗效是什么、如何发挥降压作用，又分别有哪些副作用？临床应用时，适宜人群、禁忌人群有哪些？合并不同疾病时，降压药应该怎么选？有什么注意事项？……
诸如此类问题，我都会进行系统、深入地解读，毫无保留地对你说个明白！
对于最让人头痛的“难治性高血压”或“顽固性高血压”，仅靠服用一种降压药物，还难以将血压稳定在正常范围内。
而采用多种药物联合，就能突破单一药物的降压劣势，收到安全、有效、经济的降压效果！课程里，我会推荐7种降压药物的最佳联用搭配方案，拓宽你的思路。
通过这个课程，你会对高血压的主流用药有更透彻、全面的了解，在降压路上也能“茅塞顿开”，懂得医生的诊疗思路，知道如何高效地配合医生积极服药，主动提高依从性，让治疗更容易达标！
并且还能对自己的用药情况做出合理的分析判断，明白自己的降压药有没有选对，究竟适不适合自己，及时与医生沟通。
同时，还能学习到自我 健康 管理干预方法，重建获益一生的稳压生活方式，从而尽可能实现降压效果的最大化！
高血压是临床上常见疾病，高血压增高时会引起心脑血管系统疾病，严重时还容易危及患者的生命安全，所以必须要控制血压，将血压稳定在正常水平，才能够延长患者的存活时间。高血压的发病率高，死亡率高，致残率也高，在确诊之后患者需要终生服用药物控制血压，为了防止血压增高，影响患者日常生活，必须要稳定血压。
1、降压治疗必须要达标
要想稳住血压在进行降压治疗时必须达标，延缓高血压的进程。对于普通的高血压患者，应该将血压控制在140/90毫米汞柱以下，对于有心脑血管基础疾病的患者，应该将血压降到130/80毫米汞柱以下。
2、隐压必须要早抓
隐压必须要早抓，就是指必须要在高血压过度增高发生严重病变之前，将血压控制在正常水平，由于血压的发生与心血管疾病成正比，必须要在高血压初期控制病情发展。
3、稳定血压必须要持久
高血压的患者在控制血压时必须要保持持久，由于高血压属于慢性疾病，在确诊之后必须要长期服药治疗，所以患者必须要做好打持久战的心理准备，防止血压增高，出现心肌梗死，心力衰竭等严重疾病。对于绝大多数高血压患者来说，在服药之后血压降至正常水平，也需要坚持服药，不能擅自停药。
4、稳定血压要平和
稳定血压要平和主要就是指在过程中一定要避免血压降至过快，另外在稳定血压过程中，还需要避免出现季节性的波动，无论冬季夏季都应该坚持服用药物，不能自行更改药量，以免血压标准不达标。对于条件的患者应该长期服用降压药，以免血压波动过大，保持血压稳定在正常水平，既能够稳平稳血压，还能够对靶器官起到保护作用。
5、稳压需要个体化治疗
稳定血压需要讲究个体化治疗，根据患者病程的长短，血压的高低水平以及心血管危险因素的，对患者进行具体的分析，选择个体化的降压治疗。
6、稳压需要联合用药
要想稳定血压，除了个体化治疗之外还需要联合用药，不同的药物有不同的使用机制，需要综合不同药物控制患者的血压，将血压降至在正常水平。一般来说，一半以上的患者需要联合使用两种或两种以上的降压药物才能够使血压达到正常水平。在联合用药的基础上，必须提倡小剂量联合用药才能够起到一定的降压效果。
7、稳压必须要控制危险因素出现
稳定血压还需要防止诱发血压升高的因素出现，既可以保护靶器官的功能降低，心脑血管疾病的发生几率还能够提高身体的免疫能力。
高血压是一种危害机体 健康 的危险因素，它的形成与多种因素有关，在确诊之后必须要将血压稳定在正常水平，避免血压大起大落，引起脑卒中和猝死等并发症。详细了解各种稳压的方法，才能够帮助高血压患者提高生活质量。
# 健康 科普排位赛# #打败高血压# #家庭医生超能团#
关于“高血压科普宣教”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
本文来自作者[智祎芮]投稿，不代表爱之讯立场，如若转载，请注明出处：https://www.taoyi360.cn/zsbk/202501-68198.html
评论列表（4条）
我是爱之讯的签约作者“智祎芮”！
希望本篇文章《高血压科普宣教》能对你有所帮助！
本站[爱之讯]内容主要涵盖：国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育
本文概览：网上有关“高血压科普宣教”话题很是火热，小编也是针对高血压科普宣教寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。对于阿司匹林在高血压患...