网上有关“中医治疗的小常识”话题很是火热，小编也是针对中医治疗的小常识寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
1. 中医保健小常识2~3条,我急要呀
1.在春季排解肝毒的过程中，介绍的是 中封穴。
中封穴是肝经的第四个穴位，在五行当中属于金的，而肝是属于木的，金和木是相互制约和相互依存的关系，因此运用这个穴位，能够很好的帮助排解肝毒。下面说说中封穴的位置，它在脚的背侧，在脚内侧踝骨的最高点的前方一个拇指的宽度的位置会按压到明显的酸胀感，这就是中封穴了。
操作的时候，我们可以用手的拇指在中封穴上进行按揉，每次200下左右，每天两道三次。如果穴位找不准的话，可以握起空拳，在脚内侧踝骨的前方 中封穴的位置进行敲打，也是可以的。
如果手中有砭石的刮板的话，就利用砭石的通络化瘀的作用，从上向下的，也就是从脚踝方向到脚尖方向进行刮擦，每次五到八分钟左右，就能更好的达到排毒解毒了。 2.在春季不光要养肝，还要养其他的脏腑，在养肾方面，我介绍的是涌泉穴。
涌泉穴是肾经的第一个穴位，古代医家认为 肾经出于涌泉，它就像泉水一样 源源不断的灌溉全身，滋养我们的先天之本。涌泉穴的位置在脚底部，脚掌区区的时候，会出现一个人字形的凹窝，这个人字形的凹窝的顶点就是涌泉穴了。
介绍一些简单的 *** 方法：第一种方法，我们平座在床上，用左手的手心来摩擦右脚的涌泉穴，然后，在用右手的手心摩擦左脚的涌泉穴，每次五分钟左右，对于阴虚火旺引起的失眠 多梦 焦躁 等 都有很好的帮助。第二种方法，可以用手的拇指指端按压涌泉穴，力度要大一些，能够治疗阴虚火旺引起的头顶疼痛。
如果手的力度达不到，也没关系，还有一个办法，古代的医书中记载过，距今一两万年前，那个时候，还没有针灸，人们就用砭石的尖端在涌泉穴的位置进行重力的按压，对于头顶疼痛 是非常有效的。3. 对于耳鸣的朋友，介绍的是中渚穴。
中渚穴的中是中间的中，说道渚就想起大诗人杜甫的登高诗中的一句 渚清沙白鸟飞回。它是三焦经的第三个穴位，三焦经的经络巡行是连接耳朵的，因此 运用这个穴位对于耳鸣是比较合适的。
中渚穴在手背上，手的第四个手指和第五个手指的指缝的后方，在第四和第五手掌骨之间的凹窝中会找到明显的酸胀感，这就是中渚穴。操作的时候，可以先用一个手的拇指在另一个手的中渚穴的位置进行按揉，然后 在交换过来，每次150到200下左右，每天两道三次，按揉的时候，要有明显的酸胀感是最佳的。
如果感觉学位找不准的话，也没关系，可以用身边的砭石刮板在手背的第四五手掌骨之间进行刮擦或者按压，因为砭石表面光滑润泽，不用刺破皮肤，就能很好的产生经络的传导感觉，对于直达耳部，缓解耳鸣是更加理想的。4. 在提升免疫力方面，提供的是艾灸中脘穴。
中脘穴不光是调节脾胃的一个重要穴位，还是我们熟悉的五脏六腑中的六腑所汇聚的穴位，因此，在中脘穴上进行艾灸，是可以提升身体的正气，疏通淤阻的经络的。中脘穴在我们的上腹部，在肚脐和胸骨的下端画一条线，这条线的中间的点的位置差不多就是中脘穴了。
操作的时候，我们可以将五年生以上的艾条点燃，在中脘穴的位置进行温和的灸疗，每次10到15分钟左右，每天一到两次。如果感觉用手持艾条不方便，就可以把艾条简短，或者用精艾绒做的小艾柱 放在随身的艾灸盒中，也能达到相同的作用，坚持下来，就能提升身体的免疫力了。
中医知识
入肾经食材
肉桂+小茴香+覆盆子
肉桂补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉；
小苘香散寒止痛，理气和胃；
覆盆子益肾固精，养肝明目；
三者搭配在一起，有补益肾明的作用，可缓解痛经问题。
入脾经食材
? 千姜+大枣+茯苓+益智仁+芡实+甘草+花椒+陈皮
干姜温中散寒，回阳通脉；
大枣补中益气，养血安神；
茯苓利水渗湿，健脾宁心；
益智仁温脾止泻摄涎，暖肾缩尿固精；
芡实益肾固精，补脾止泻；
甘草清热解毒，祛痰止咳；
花椒温中行气，逐寒止痛；
陈皮理气健脾，燥湿化痰；
? 以上搭配在一起，可加强气血循环，有强健脾阳的作用。
调气血食材
红参+玫瑰花
红参补气益血，生津强心；
玫瑰花疏肝解郁，和血调经；
两者搭配在一起，可强化人体运化，有调礼气血的作用。
其他食材
红糖+蜂蜜
红糖和中助脾，润心肺，缓肝气；
蜂蜜清热补中，解毒，美颜；
两者搭配在一起，不仅可以补血，还能养肝。
古中医认为
人体内肾属水、脾属土，脾肾就是人体的水土，是身体健康的基石。万病不治求治于脾肾，而脾肾最怕湿寒。一旦脾肾湿寒， ? 人体组织和五脏六腑仿佛置身又潮又冷的房间里，就像机器会生锈，从而易引发各种身体问题。
一、形体、官窍、五液、五志和五华的内容
二、形体、官窍、五液、五志、五华与五脏的关系
1、心在体合脉，其华在面，开窍于舌，在液为汗，在志为喜
2、肝在体合筋，其华在爪，开窍于目，在液为泪，在志为怒
3、脾在体合肌肉，主四肢，其华在唇，开窍于口，在液为涎，在志为思
4、肺在体合皮，其华在毛，开窍于鼻，在液为涕，在志为悲
5、肾在体合骨，主骨生髓，其华在发，开窍于耳及前后二阴，在液为唾，在志为恐
三、头、胸胁、背、腹、腰与五脏之间的关系
《随吸居饮食谱》
嗓子痰里有血 肺阴虚
梨 百合(菜场) 麦冬
百合汤?麦冬 煮汤喝
淡竹叶?白茅根 煮水喝
体检宝(测心率)
马辉 妇科 儿科
岳小桥(长征医院 老中医)
逍遥散:柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、炙甘草、生姜、薄荷
中成药，逍遥丸
治由肝郁血虚导致的月经不调，小叶增生
念慈庵针对温燥型咳嗽，几乎没有痰，有痰也是少而粘，几乎咳不出来，咳嗽也是那种呛咳，比如说话说到一半就开始使劲咳
痰多的时候吃念慈庵就会越吃痰越多
风寒发烧加痰热咳嗽[尴尬]
正柴胡饮，清开灵，橘红片三个药，正柴胡用说明书剂量的3倍，其它就用说明书剂量。
禁蛋奶肉 喝盐水加糖
家中要常备正柴胡饮或者感冒清热颗粒哦
只要吹风了，淋雨了，降温了，就喝一包
如果感冒或者发烧了，就喝3包
针对的是有怕冷或者想喝热水的情况
生姜葱白 煮水喝 治感/五十茶 治感冒
鼻炎：
霍胆丸
玉屏风
90% 的上呼吸道感染 都是病毒引起的 吃抗生素没用
胃 灼烧 是 胃热 ?麦冬泡水喝/蓝莓山药/山药小排汤/乌贼/蛤蜊/莲藕/桑葚
绞痛 是 胃寒
肾阴虚 热
劳神，压力大 会阴虚
中成药：龟脾丸 右龟丸
大姨妈/唇色/
辣加花椒 去胃湿热
铁棍山药少吃
血淤：唇色深
花椒 芥末 咖喱 适合湿气重的人
脾气虚
导致湿气
红豆 豌豆 黑豆
参菱白术丸
秋冬喝烫过的黄酒
午饭前午睡
扶正去淤胶囊
熊去氧胆酸胶囊
盐有助于生成电解质
参苓白术丸 治脾虚气虚 48岁以下长不胖
肾虚的人不能吃黄芪
哼中低音的歌
肾阴 虚（烤鸭 甲鱼汤）
同仁堂 马辉 四川北路
二锅头泡脚
冰糖雪梨（葡萄，提子)
胃寒 不要吃水果
脾阳虚（根茎类，山芋，山药，红薯，土豆）
黄芪当归汤 补气，但不适合肾虚的人
酒酿小圆子（防长皱纹，因为长皱纹是气虚），（酒酿，大枣，糯米丸子）
山楂红枣汤
伤寒感冒：生姜葱白（含根须）煮水喝
应酬加风，保和丸 五十茶
立秋后喝生脉饮，网上可买
关于“中医治疗的小常识”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
本文来自作者[晓曼]投稿，不代表爱之讯立场，如若转载，请注明出处：https://www.taoyi360.cn/zsbk/202501-95835.html
评论列表（4条）
我是爱之讯的签约作者“晓曼”！
希望本篇文章《中医治疗的小常识_1》能对你有所帮助！
本站[爱之讯]内容主要涵盖：国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育
本文概览：网上有关“中医治疗的小常识”话题很是火热，小编也是针对中医治疗的小常识寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。1. 中医保健小常...